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食育アドバイザー＆カナダで子育て奮闘中のメープルです。 皆さんは、献立アプリって使っていますか？ どの献立アプリもいまいち使いづらい。子供が食べられる献立がなかなかない。主菜からおかずまで、揃っている献立が欲しい！ 今まで、私もいろんな献立アプリを試してみましたが、結局どれも使い勝手がいまいちで長続きしませんでした。 私に必要だったのは、子供が食べてくれそうな美味しい献立。 でも、なかなか探すのが大変。レシピを探すだけで一苦労、時間がかかる。 そこで見つけた、献立アプリ「ミーニュー」です。 あまり期待せずにダウンロードしてみたんですが… すっごくいい！ 子供の人数や年齢、情報を登録して、なんといきなり自動で１週間分の献立を作ってくれました。 あっという間！ さっそく献立を見てみると、なんとも美味しそう。 子供でも食べられそうな感じ。しかも、どの献立も子供の成長に必要な栄養素が豊富に含まれている。 お買い物リストも、もちろんある！ とにかく、今まで使ってきたアプリと比べて断然良さそう！ まだ使い始めたばかりですが、今の私の率直な感想をご紹介します。 献立アプリを探してる皆さんの参考になれば嬉しいです。 おすすめ！献立アプリ「ミーニュー」とは？ 「me:new (ミーニュー)」とは、１週間の献立を作ってくれるAI自動献立提案アプリです。 そう、AIが自動的に、１週間分の献立を提案してくれるんです。 こんな感じ↓ 登録者の情報をもとに、その好みや栄養を考えて、１週間分の献立を自動で作成してくれます。 子育てに忙しい家庭に合わせて、週末にまとめ買いをしたり、計画的に夕食作りをしたいママから支持されているようです。 また、時短のレシピも多くて、食材の使いまわしも出来たりと、効率的に考えられているんです。 レシピも豊富で、子供の好みに合わない場合でも、再提案してくれる機能もあります。 「ミーニュー」は、とっても使いやすく、献立に悩むママパパの力強い味方になってくれるアプリです。 5つの特徴 ① 1週間分献立を簡単作成できるから「毎日、何作ろう？」がなくなる ② お子さまの年齢に合わせた献立提案と調理法アドバイス ③ 買い物リストも自動作成で買い物ラクラク ④ アレルギー食材や苦手な食材は含まない献立自動作成 ⑤ ヒット本「成功する子は食べ物が9割」献立提案・配信 引用：https://www.atpress.ne.jp/news/255244 AI自動献立提案アプリ「ミーニュー」ウェブサイト： https://menew.jp/ 私がアプリ検索した時、「ミーニュー」では出てこなかったので、「１週間 献立」で検索してみて下さいね！ 子供向けレシピの中から自動的に献立作り 一番嬉しいのは、子供向けレシピが豊富にあること！ ウチには、10歳と7歳の小学生の子供がいます。 子供は辛い味が食べられなかったり、大人と同じものが食べられなかったりしますよね。 それから、成長期の子供が必要な栄養素は大人とは違います。 そんな、子育てママなら誰でも迷ったり、悩んでしまうこと。 「ミーニュー」は解決してくれます！ ミーニューには、「おやこども献立」という献立があって、７歳以下の子供がいる場合、その子供の年齢に合わせた献立が提案されるんです。 これ、すごくないですか？ 特徴は、辛い物や酸っぱいもの、塩分が多いもの、刺激物、風味の強いものなど、幼児に不向きな食材を使わず、食べやすい切り方や調理法を盛り込んでくれています。 また、プライムに登録すると、成長期の子供の脳と体を育てるために必要な栄養を満たす献立を自動提案してくれます。 https://www.atpress.ne.jp/news/236564 ８万部超えのベストセラー本「成功する子は食べ物が9割」に載っている人気レシピが利用できます。 この本には、子供の成長に必要な栄養素、やる気や集中力を高める食べ物についての知識が満載。 ベストセラー本の人気レシピが利用できるなんて、子育てママに絶対おすすめしたいんです！ 主菜だけじゃない、おかずも揃った献立アプリ 主菜が決まっても、「じゃぁ、おかずどうする？」って悩みますよね。 ミーニューはいろんなおかずもあって、もちろん子供が喜んでくれそうなレシピが豊富。 それから、「使い回し機能」っていうのがある！ これは、数日続けて同じレシピを提案してくれる機能です。 １回の料理で２〜3日分のおかずを作ってしまうので、手間も省けて、食材も無駄にならないんです。 忙しいママへ、時短レシピがいっぱい 共働きの忙しいママパパに支持されている「ミーニュー」。 その理由の一つが、豊富な時短レシピです。 子供の面倒を見たり、学校の宿題を見ながら作る夕飯は、もうホント大忙しですよね。 先ほども紹介した「おやこどもレシピ」は、時短レシピのものが多い！ レシピの工程数は4ステップまで、材料数も少なくて、調理時間も20分以内(おかずは10分程度)のものが多いんです。 https://www.atpress.ne.jp/news/236564 レンジを上手に使ったりして、主菜もおかずもパパッと作れちゃいます！ 最後に 私もまだ使い始めたばかりのアプリですが、今のところとっても使いやすく、大活用しています。 もし興味のある方は、ぜひダウンロードしてみて下さいね。 １週間分のレシピをあっという間に提案してくれますよ！ 皆さんの毎日の献立作りが楽になりますように！